МБУ ССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Шебекинского муниципального округа»

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной

с ним смертности и заболеваемости

  С 8 по 14 сентября 2025 года в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченная к всероссийскому празднику День Трезвости - 11 сентября.

Почему важен отказ от алкоголя?

  Алкоголь представляет собой химически активное вещество, обладающее выраженными токсическими свойствами и способствующее формированию зависимости. Его длительное и частое употребление ведет к значительным последствиям для физического и психического состояния человека, затрагивая разные стороны жизни, включая карьеру, финансовое положение, семейные взаимоотношения и социальную активность.

  Среди ключевых фактов:

• Более 200 заболеваний: Алкоголь провоцирует развитие около двухсот разных патологий, начиная от хронических болезней сердца и сосудов и заканчивая серьезными проблемами желудочно-кишечного тракта.
• Повышенный риск онкозаболеваний: Исследования подтверждают связь регулярного приема алкоголя с повышенным риском образования опухолей груди, кишечника, полости рта, гортани и печени.
• Психические расстройства: Постоянное употребление алкоголя может стать причиной серьезных расстройств поведения, эмоциональных колебаний и депрессии.
• Физиологические повреждения: Этанол воздействует практически на все внутренние органы, особенно печень, сердце, желудок и нервную систему.

Алкогольная интоксикация и её последствия

  Даже умеренные дозы алкоголя оказывают заметное влияние на организм, влияя на координацию движений, скорость реакции и восприятие реальности. Во время опьянения повышается риск ошибок и опасных ситуаций, что проявляется следующим образом:

• Недостаточное понимание опасности и ситуации.
• Увеличение шансов заражения инфекционными заболеваниями (ВИЧ, туберкулез).
• Рост количества аварий на дорогах и производственных травмах.
• Нарушения закона и совершение насильственных действий.

  Особенно опасным является употребление алкоголя женщинами в период беременности, поскольку это может вызвать серьезные дефекты развития ребенка, вплоть до фетального алкогольного синдрома.

Уровень риска при употреблении алкоголя

Важно учитывать, что каждый случай индивидуален, однако специалисты выделяют четыре основных категории риска:

1. Низкий риск: Небольшое потребление алкоголя, которое незначительно влияет на здоровье. Тем не менее, даже здесь важно помнить о потенциальной связи с раковыми заболеваниями.
2. Опасное потребление: Объем выпиваемого алкоголя существенно превышает нормы, увеличивая шансы на возникновение ряда заболеваний, травмы и социальные проблемы.
3. Вредное (пагубное) потребление: Потребление алкоголя достигает такого уровня, что оно непосредственно повреждает здоровье, разрушая отношения, мешает профессиональной деятельности и ставит под угрозу личную свободу.
4. Синдром зависимости: Глубокая физическая и психологическая привязанность к алкоголю, сопровождающаяся постоянными мыслями о приеме напитка, потерей контроля и пренебрежением обязанностями и здоровьем.

Преимущества отказа от алкоголя

Многие преимущества очевидны сразу же после начала осознанного ограничения или прекращения употребления алкоголя:

• Улучшение самочувствия утром.
• Повышенная энергичность и продуктивность днем.
• Возможность проводить больше времени с семьей и друзьями, укрепляя отношения.
• Больше свободного времени для увлечений и саморазвития.
• Ясность мыслей и эффективное принятие решений.
• Появляется шанс укрепить доверие близких и коллег.
• Минимизация неприятных ситуаций и финансовых потерь.
• Развитие новых полезных привычек и знакомство с новыми людьми.

   Злоупотребление алкоголем опасно для здоровья каждого человека. Важно помнить, что безопасной дозы алкоголя не существует. Бережное отношение к своему телу и разуму позволит избежать многих болезней и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.