МБУ ССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Шебекинского муниципального округа»

Неделя отказа от табака

             С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проводится Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

            Целью данной недели является привлечение внимания общества к проблемам курения и табачной зависимости, а также способствование снижению распространенности употребления табака среди населения.

            Отказ от табака является важным шагом на пути к улучшению здоровья и повышению качества жизни. Курение представляет серьезную угрозу здоровью человека, приводя к развитию различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак легких, хронический бронхит и другие серьезные проблемы.

Почему важно отказаться от табака?

• Здоровье. Отказ от курения снижает риск развития серьезных заболеваний и продлевает жизнь;
• Экономия. Покупка сигарет и сопутствующих товаров требует значительных финансовых затрат;
• Социальное окружение. Пассивное курение негативно влияет на здоровье окружающих, особенно детей и пожилых людей;
• Внешний вид. Табачный дым вызывает неприятный запах изо рта, пожелтение зубов и кожи, ухудшение состояния волос и ногтей.

Что ожидать после отказа от табака?

• Улучшение общего самочувствия.
• Повышение уровня энергии и выносливости.
• Укрепление иммунной системы.
• Экономия денег.
• Более свежий внешний вид и отсутствие неприятного запаха.

            Имейте в виду, что каждый человек является уникальным, и процесс отказа от табака может различаться. Ключевыми факторами является ваше стремление и решимость преобразовать свою жизнь к лучшему!