Польза пальчиковой гимнастики для граждан пожилого возраста
Пальчиковая гимнастика – неотъемлемая часть занятий в Отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Шебекинского муниципального округа».
Существует мнение, что за развитие мелкой моторики и лексики отвечают одни и те же области мозга, включая зону Брока, мозжечок и префронтальную кору. Эти связи играют значительную роль в восстановлении речевых функций после перенесенных инсультов.
Кроме того, пальчиковая гимнастика:
- повышает подвижность кистей, снижая риск заболеваний суставов;
- восстанавливает координацию движений после травм и операций;
- стимулирует работу мозга, замедляя возрастные изменения;
- поддерживает точность движений, улучшая повседневную активность;
- активизирует кровообращение, предотвращая онемение пальцев.
Стоит также отметить, что регулярные упражнения помогают расслабиться, снижают уровень тревожности и повышают настроение.
