29 июня 2026 года на базе Отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Шебекинского муниципального округа» прошло тематическое мероприятие «Китайское долголетие».
Китайское долголетие — это результат сочетания философских принципов, традиционных практик, особенностей питания, физической активности, психологического равновесия и социальных связей. Эти факторы в совокупности способствуют сохранению здоровья и продлению активной жизни.
Китайское долголетие — это не универсальный рецепт, а комплекс факторов, который может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и условий жизни.
В рамках мероприятия получатели социальных услуг прослушали доклад «Китайское долголетие» с просмотром видео «44 китайские привычки долгой и здоровой жизни», провели «Табату» китайскую лимфодренажную зарядку под музыку, одновременно улучшая как аэробную (сердечно — сосудистую), так и анаэробную (мышечную) выносливость.
В завершении мероприятия провели игру «Дартц».
.jpg)
.jpg)
.jpg)
