|
Разделы сайта
|
«Ходи легко и дыши свободно!»
Главная / «Ходи легко и дыши свободно!»
«Ходи легко и дыши свободно!»
10 октября 2025 года на базе Отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Шебекинского муниципального округа» состоялось занятие по скандинавской ходьбе «Ходи легко и дыши свободно!». Цель мероприятия заключалась в привлечении внимания к здоровому образу жизни и популяризации скандинавской ходьбы среди старшего поколения. Участники познакомились с основными техниками ходьбы с применением специализированных палок, выполнили комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины, рук и ног, улучшение координации движения и повышение общей выносливости организма. Практическое занятие позволило участникам убедиться в доступности и эффективности скандинавской ходьбы для улучшения физического состояния и повышения жизненного тонуса. Все присутствующие отметили приятное ощущение легкости, радости и комфорта после завершения прогулки. |
|
© 2025, МБУ ССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Адрес: 309290, Белгородская обл., Шебекинский р-н, г. Шебекино, Ленина, д. 10 |
Контактные телефоны: |
Сайт использует «cookies» через интернет-сервис для сбора технических данных посетителей с целью получения статистической информации.

